Meistens stellt sich Burnout als ein langsames Ausbrennen ein. Aufgaben, die früher Freude machten, erscheinen zunehmend wie eine große Hürde. Sie fühlen sich anhaltend erschöpft, selbst nach Ruhepausen kommen Sie nicht mehr zu Kräften. Der Alltag, die Arbeit oder Beziehungen gestalten sich wie ein unendlicher Kraftakt. Erschöpfung nimmt überhand.

Diese Erfahrung hat nichts mit Versagen zu tun. Es ist eine Reaktion auf anhaltende Überlastung, oder auf eine Wendung, die Ihr Engagement sinnlos erscheinen lässt.

In der therapeutischen Begleitung geht es darum, zuerst Ruhe und die eignen Mitte wieder zu finden. Zugrundeliegende Ursachen werden geborgen. Im Zentrum steht das Finden von neuer Lebensfreude und Lebensinhalt. Das der eigenen Grenzen und die Entwicklung neuer Maßstäbe darf folgen.

Wenn die Power fehlt – Burnout

Bei akuter Krisensituation:

Psychiatrischer Krisendienst: 0043 664 3007007

oder im Notfall Rettung 144
Polizei 133